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हेल्थ आर्टिकल
जानें स्वस्थ रहने के आसान हेल्थ टिप्स और समाधान।

12 min read • 2 नवंबर 2025
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विटामिन B12: ऊर्जा, दिमाग और नर्व्स के लिए पूरा गाइड
8 min read • 8 अक्टूबर 2025
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☠️ जहरीला सिरप और सिस्टम की खोट: राजस्थान में मासूम की मौत का काला सच
3 min read • 5 अक्टूबर 2025
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💧 चिया वाटर से हर घर जल तक: पानी की पूरी कहानी
5 min read • 5 अक्टूबर 2025
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कमर दर्द: तुरंत आराम के 10 असरदार नुस्खे - फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह के अनुसार
5 min read • 5 अक्टूबर 2025
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क्या आप भी नारियल पानी गलत तरीके से पी रहे हैं? जानिए सही समय और तरीका
3 min read • 5 अक्टूबर 2025
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हर्बल और आयुर्वेद
आयुर्वेदिक औषधियाँ, जड़ी-बूटियाँ और हर्बल हेल्थ केयर जानकारी।

🌸 कुमकुमादी तेल: चेहरे की सुंदरता का आयुर्वेदिक रहस्य
8 min read • 12 नवंबर 2025
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🌞 छठ प्रसाद का वैज्ञानिक, आयुर्वेदिक, धार्मिक एवं वैदिक महत्व
8 min read • 21 अक्टूबर 2025
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मुस्कान का राज़: दांत सफेद करने के आसान और सुरक्षित घरेलू उपाय
4 min read • 5 अक्टूबर 2025
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🌿 सोने से पहले पानी में मिलाकर पिएं ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, सुबह गैस, कब्ज और पेट का कचरा होगा साफ
4 min read • 5 अक्टूबर 2025
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✨ त्वचा की देखभाल टिप्स – घरेलू नुस्खे और उपाय जो आपकी स्किन को चमकदार बनाएँ
5 min read • 5 अक्टूबर 2025
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😣 बार-बार पेट दर्द से परेशान? आयुर्वेदिक इलाज और घरेलू नुस्खे जो तुरंत आराम दिलाएँ
3 min read • 5 अक्टूबर 2025
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पुरुषों का स्वास्थ्य
पुरुषों के फिटनेस, पोषण, प्रजनन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी।
स्वास्थ्य समाचार
नई मेडिकल रिसर्च, सरकारी हेल्थ स्कीम और स्वास्थ्य से जुड़ी खबरें।

🧬 अब आपकी डाइट तय करेगा आपका DNA! Personalised Wellness 2025
6 min read • 5 नवंबर 2025
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हैलोवीन 2025 के बाद: बच्चों के दांतों की देखभाल की कम्प्लीट गाइड
11 min read • 29 अक्टूबर 2025
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हैलोवीन 2025: बच्चों के लिए कैंडी गाइड - कौनसी सेफ है, कौनसी नहीं
11 min read • 29 अक्टूबर 2025
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🪔 दिवाली के दिन ये 6 रिवाज बदल सकते हैं किस्मत
8 min read • 12 अक्टूबर 2025
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👀 World Sight Day 2025: आँखों की देखभाल के 5 गोल्डन टिप्स
5 min read • 5 अक्टूबर 2025
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✨ नवरात्रि आठवां दिन – माँ महागौरी की पूजा विधि, कथा और चमत्कारी लाभ
6 min read • 5 अक्टूबर 2025
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फिटनेस और व्यायाम
वर्कआउट, होम एक्सरसाइज और फिटनेस मोटिवेशन से जुड़ी जानकारी।
योग और ध्यान
योग आसन, ध्यान तकनीक और मानसिक शांति पाने के वैज्ञानिक उपाय।

🧘♀️योग बनाम मेडिटेशन: मानसिक शांति के लिए कौन ज्यादा असरदार?
9 min read • 23 अक्टूबर 2025
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🧘 योग और प्राणायाम से लंबी उम्र का राज़: बीमारियों का इलाज और वैज्ञानिक प्रमाण
4 min read • 5 अक्टूबर 2025
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वजन कैसे घटाएं: मोटापा कम करने के असरदार उपाय – डाइट, एक्सरसाइज और घरेलू नुस्खे
8 min read • 5 अक्टूबर 2025
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🧘♀ योग के 10 ज़बरदस्त फायदे – जो सिर्फ शरीर नहीं, पूरी ज़िंदगी बदल देते हैं!
4 min read • 28 जुलाई 2025
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स्वस्थ आहार
पौष्टिक और संतुलित आहार से जुड़ी जानकारी, डाइट टिप्स और भारतीय खाने के हेल्थ बेनिफिट्स।

🥗 Longevity Diet: 100 साल तक एक्टिव रहने का वैज्ञानिक फार्मूला
7 min read • 6 नवंबर 2025
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🧬 अब आपकी डाइट तय करेगा आपका DNA! Personalised Wellness 2025
6 min read • 5 नवंबर 2025
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डायबिटीज डाइट प्लान: शुगर कंट्रोल के लिए परफेक्ट डाइट गाइड
13 min read • 27 अक्टूबर 2025
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छठ पूजा में क्या खाएं और क्या न खाएं: संतुलित आहार गाइड
20 min read • 26 अक्टूबर 2025
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🎆Sugar Free Diwali Sweets: इस दिवाली स्वाद और सेहत दोनों का संगम
5 min read • 18 अक्टूबर 2025
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लाइम रोग (Lyme Disease): कारण, लक्षण, सावधानी और इलाज — वैज्ञानिक गाइड
9 min read • 10 अक्टूबर 2025
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महिलाओं का स्वास्थ्य
महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस, पीरियड्स, प्रेगनेंसी और मेंटल हेल्थ से जुड़ी जानकारी।

🎑 करवाचौथ और गर्भावस्था: क्या रखें व्रत? डॉक्टर की सलाह और सुरक्षित उपाय।
5 min read • 7 अक्टूबर 2025
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क्या आपकी पीरियड्स की अनियमितता PCOS का संकेत है? जानें 7 बड़ी गलतियां
4 min read • 5 अक्टूबर 2025
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पीरियड्स दर्द से राहत: घरेलू उपाय, योग और सम्पूर्ण समाधान
4 min read • 5 अक्टूबर 2025
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महिलाओं में बाल झड़ने के कारण और सम्पूर्ण समाधान
5 min read • 5 अक्टूबर 2025
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मानसिक स्वास्थ्य
तनाव, चिंता, डिप्रेशन और पॉजिटिव माइंडसेट के लिए मानसिक स्वास्थ्य गाइड।
बीमारियाँ और उपचार
सामान्य बीमारियों के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार की जानकारी।

विटामिन बी12 इंजेक्शन के फायदे, उपयोग और खुराक
12 min read • 31 अक्टूबर 2025
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❤️ 2026 में बढ़ते हृदय रोग: कारण, लक्षण और बचाव के वैज्ञानिक उपाय
5 min read • 18 अक्टूबर 2025
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🦠 जापानी फ्लू प्रकोप 2025: बढ़ता वैश्विक खतरा और उससे बचाव के 5 प्रमुख उपाय
5 min read • 12 अक्टूबर 2025
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🍎 डायबिटीज क्या है? कारण, लक्षण, रोकथाम और इलाज – हर उम्र के लिए ज़रूरी गाइड
6 min read • 11 अक्टूबर 2025
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माइग्रेन के शुरुआती 6 संकेत – अटैक आने से पहले पहचानें
4 min read • 6 अक्टूबर 2025
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डायबिटीज़, एसिडिटी और ब्लोटिंग में कैसे काम करता है Ballu Jaljira?
3 min read • 5 अक्टूबर 2025
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डिजिटल हेल्थ और स्क्रीन टाइम
जानिए कैसे मोबाइल, लैपटॉप और स्क्रीन टाइम आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं और उनसे बचाव के आसान उपाय।

बच्चों की सोशल मीडिया लत: Instagram/TikTok से कैसे बचाएं
10 min read • 9 नवंबर 2025
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कंप्यूटर और मोबाइल के कारण आंखों में पानी आना: कारण, लक्षण और इलाज
9 min read • 9 नवंबर 2025
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स्मार्टफोन की लत छोड़ने के 20 असरदार तरीके (गारंटीड परिणाम)
13 min read • 8 नवंबर 2025
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कैसे कम करें: पैरेंट्स के लिए 15 असरदार उपाय
19 min read • 7 नवंबर 2025
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विंटर वेलनेस
सर्दियों में शरीर, त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य की पूरी देखभाल करें। जानें वैज्ञानिक कारण, आयुर्वेदिक समाधान और आसान घरेलू नुस्खे।
त्योहार और इवेंट्स
जानें आने वाले सभी त्योहार, राष्ट्रीय दिवस, अंतर्राष्ट्रीय जागरूकता दिन और मज़ेदार फन-डे की तिथियां, महत्व और सेलिब्रेशन टिप्स।

विश्व एड्स दिवस 2025: कारण, लक्षण, रोकथाम और पूरी जानकारी
12 min read • 16 नवंबर 2025
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विश्व शौचालय दिवस 2025: महत्व, इतिहास और पूरी जानकारी
6 min read • 16 नवंबर 2025
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Children’s Day Special: बच्चों के लिए 7 आसान योगासन
7 min read • 12 नवंबर 2025
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Children's Day: जानें क्यों मनाते हैं, इतिहास, और बच्चों के लिए खास गतिविधियाँ
6 min read • 11 नवंबर 2025
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अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस 2025: पुरुषों के स्वास्थ्य और मानसिक खुशहाली गाइड
17 min read • 4 नवंबर 2025
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🥪 World Sandwich Day 2025: टॉप 5 सैंडविच जिन्हें हेल्थ एक्सपर्ट मानते हैं बेस्ट
5 min read • 3 नवंबर 2025
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