छठ पूजा में क्या खाएं और क्या न खाएं: संतुलित आहार गाइड
छठ पूजा के 4 दिन: नहाय-खाय से उषा-अर्घ्य तक क्या खाएं, क्या न खाएं, खरना प्रसाद, ठेकुआ, व्रत पारण, हेल्थ टिप्स और सावधानियां।
20 min read • 26 अक्टूबर 2025
त्योहार और इवेंट्स
जानें आने वाले सभी त्योहार, राष्ट्रीय दिवस, अंतर्राष्ट्रीय जागरूकता दिन और मज़ेदार फन-डे की तिथियां, महत्व और सेलिब्रेशन टिप्स।
🌞छठ पूजा का दूसरा दिन: खरना का महत्व, पूजा विधि और स्वास्थ्य लाभ
छठ पर्व के दूसरे दिन खरना में व्रती निर्जला व्रत रखकर सूर्यदेव और छठी माता की पूजा करती हैं। इस दिन शुद्ध प्रसाद, संयम और प्रार्थना के साथ परिवार की सुख-समृद्धि की कामना की जाती है।
4 min read • 25 अक्टूबर 2025
🇮🇳 PM-Ayushman Bharat Health Mission Day:भारत की स्वास्थ्य सुरक्षा का नया युग
PM-ABHIM भारत का सबसे बड़ा हेल्थ इंफ्रास्ट्रक्चर मिशन है, जो हर नागरिक तक गुणवत्तापूर्ण और सुलभ स्वास्थ्य सेवा पहुँचाएगा।
5 min read • 17 अक्टूबर 2025
💰 धनतेरस 2025 पर क्या खरीदें जिससे चमकेगी आपकी किस्मत और हैल्थ
धनतेरस 2025 के शुभ मुहूर्त, पूजा विधि, क्या खरीदें जिससे चमके किस्मत, और इस दिन की सेहत व धन से जुड़ी रोचक मान्यताएँ जानें।
5 min read • 17 अक्टूबर 2025
🌍 World Polio Day 24 अक्टूबर: पोलियो से बचाव, इतिहास और जरूरी सावधानियाँ
पोलियो के इतिहास से लेकर बचाव, टीकाकरण और गर्भवती महिलाओं की सावधानियाँ — सब कुछ एक जगह। जानिए World Polio Day क्यों खास है।
5 min read • 16 अक्टूबर 2025
छठ पूजा 2025: शुभ मुहूर्त, सूर्योदय-सूर्यास्त के सटीक समय और स्वास्थ्य
छठ पूजा 2025 में आस्था और स्वास्थ्य दोनों का संगम देखने को मिलेगा। इस वर्ष नहाय-खाय से लेकर उषा अर्घ्य तक के शुभ मुहूर्त 25 से 28 अक्टूबर तक रहेंगे।
6 min read • 14 अक्टूबर 2025
🍨 मिठास भी, फिटनेस भी! दीपावली 2025 के लिए 5 Smart Health Hacks
दीपावली का त्योहार जहाँ एक तरफ खुशियों की रोशनी लाता है, वहीं दूसरी तरफ मिठाइयों और ओवरईटिंग से सेहत पर असर डाल सकता है।
4 min read • 13 अक्टूबर 2025
World Food Day 2025: बेहतर थाली, बेहतर भविष्य के लिए कदम
“World Food Day 2025: कैसे छोटे कदम, रंगीन थाली और सामुदायिक पहल भूख और कुपोषण को बदल सकते हैं।”
5 min read • 10 अक्टूबर 2025
विश्व मोटापा दिवस 2026: मोटापा से जंग और समाधान
विश्व मोटापा दिवस हर साल 4 मार्च को मनाया जाता है। जानिए इसका इतिहास, क्यों 2020 में इसकी तारीख बदली गई, और कैसे सही खानपान व जीवनशैली से मोटापे पर काबू पाया जा सकता है।
7 min read • 9 अक्टूबर 2025
🌸 नवरात्रि नौवां दिन – माँ सिद्धिदात्री की पूजा विधि, कथा और चमत्कारी लाभ
नवरात्रि के नौवें दिन माँ सिद्धिदात्री की पूजा होती है — वह देवी जो सभी सिद्धियाँ (अद्भुत शक्तियाँ) प्रदान करती हैं।
6 min read • 5 अक्टूबर 2025
🌼 जन्माष्टमी 2026 कब है? कृष्ण का जन्मदिन, महत्व, और हेल्थ फायदे
जन्माष्टमी 2026 कब है? जानें तारीख, कृष्ण जन्माष्टमी का महत्व, व्रत, माखन-मिश्री, दही, साबूदाना और त्योहार से जुड़े जरूरी Health Tips।
13 min read • 5 अक्टूबर 2025
15 अगस्त 2026: आज़ादी के साथ अपने शरीर और मन को भी बनाएं आज़ाद
15 अगस्त 2026 पर जानें कैसे Independence Day को Healthy Lifestyle से जोड़ें। Exercise, healthy diet, sleep, mental health और 7-Day Healthy Independence Challenge के आसान तरीके।
13 min read • 5 अक्टूबर 2025