Happy New Year 2026: New Year में Life Truly Healthy कैसे बनाएं
Happy New Year 2026 में health reset कैसे करें? Diet, habits, skin glow, longevity और 30-day plan के साथ complete New Year health guide पढ़ें।
5 min read • 31 दिसंबर 2025
स्वस्थ आहार कैसे बनाएं? 10 आसान भारतीय डिटॉक्स रेसिपी
स्वस्थ आहार कैसे बनाएं? जानिए 10 आसान भारतीय डिटॉक्स रेसिपी, जो शरीर को naturally detox करती हैं, पाचन सुधारती हैं और रोज़ की थकान कम करती हैं।
5 min read • 29 दिसंबर 2025
Rabies और Dogs in UP: Dog Bite नहीं हुआ, फिर भी डर क्यों?
Rabies इतना डरावना क्यों माना जाता है? UP case से समझिए - dog bite कब risk है, कब नहीं और anti-rabies injection कब जरूरी होता है।
4 min read • 29 दिसंबर 2025
अनार खाने के फायदे और सावधानियाँ: कितना, कब और कैसे खाएँ
अनार सिर्फ फल नहीं, नेचर का टॉनिक है। जानिए अनार खाने के फायदे, सावधानियाँ और सही तरीका—कितना, कब और कैसे खाएँ।
6 min read • 27 दिसंबर 2025
New Year 2026: 30 Days Health Challenge – जो आपकी सेहत बदल देंगे
New Year 2026 में 30 Days Health Challenge से body, mind और lifestyle reset करें। Simple daily habits जो सच में healthy बनाएं।
6 min read • 27 दिसंबर 2025
Happy New Year 2026: नए साल की Healthy शुरुआत कैसे करें
Happy New Year 2026! जानिए New Year Health Tips, healthy routine, diet और habits जिससे नया साल फिट, एक्टिव और stress-free शुरू करें।
4 min read • 26 दिसंबर 2025
New Year Resolution नहीं: ये Simple Health Habits ज़िंदगी बदल देंगी
Happy New Year! हर साल resolutions टूट जाते हैं? जानिए वो simple daily health habits जो बिना gym, diet या pressure के आपकी सेहत और energy बदल देती हैं।
5 min read • 25 दिसंबर 2025
New Year 2026 Skin Care Plan: बिना Chemical के Natural Glow कैसे पाएं?
New Year 2026 में बिना chemical के natural skin glow पाएं। Hydration, sunscreen, सही habits और science-based routine से real glow पाएं।
9 min read • 25 दिसंबर 2025
माइग्रेन क्या है? आधे सिर के दर्द के कारण, लक्षण और इलाज
आधे सिर में तेज़ दर्द, रोशनी से परेशानी और उलटी? जानें माइग्रेन क्या है, क्यों होता है, इसके लक्षण, घरेलू इलाज और राहत के तरीके।
7 min read • 25 दिसंबर 2025
अरावली खत्म हुई, तो हवा, पानी और सेहत तीनों साथ खत्म हो जाएंगे
अरावली सिर्फ पहाड़ नहीं, हमारी सांस, पानी और सेहत की ढाल है। इसके खत्म होने से pollution, water crisis और disease तेजी से बढ़ेंगे।
5 min read • 23 दिसंबर 2025
सुबह उठते ही सबसे पहले क्या करना चाहिए? 7 गलतियाँ जो 90% लोग करते हैं
सुबह के पहले 10 मिनट आपका पूरा दिन तय करते हैं। जानिए उठते ही की जाने वाली 7 आम गलतियाँ और सही शुरुआत का आसान तरीका।
5 min read • 22 दिसंबर 2025
AQI क्या है? PM2.5 कितना खतरनाक है? सांस लेना कितना सुरक्षित?
AQI और PM2.5 क्या होते हैं? हवा कितनी सुरक्षित है, इसका नंबर कैसे तय होता है और यह आपकी सेहत को कैसे प्रभावित करता है - सब कुछ आसान भाषा में जानें।
5 min read • 21 दिसंबर 2025