एक रात की कम नींद से भी शरीर में सूजन बढ़ने लगती है। जानें भारत के असली नींद-आंकड़े, बर्नआउट कनेक्शन, दिल-दिमाग पर असर, और योग-प्राणायाम के साइंस-बैक्ड समाधान।
GLP-1 वेट-लॉस दवाएं पेटेंट खत्म होने के बाद सस्ती जेनेरिक में उपलब्ध हैं, लेकिन शादी-सीज़न डिमांड और अनियंत्रित बिक्री पर सरकार सख्ती बरत रही है।
17 सितंबर World Patient Safety Day 2026 पर जानें कि डायबिटीज़, BP और हार्ट मरीजों में इलाज का risk क्यों बढ़ सकता है और परिवार उन्हें कैसे सुरक्षित रखे।
गणेश चतुर्थी पर कितने मोदक खाना सही है? जानें 1 मोदक में कितनी कैलोरी और sugar होती है, steamed और fried modak में फर्क और diabetes व weight loss में क्या सावधानी रखें।
नई रिसर्च में माइक्रोप्लास्टिक्स के मानव शरीर और दिमाग तक पहुँचने के संकेत मिले हैं। जानिए क्या मिला, कितना जोखिम है और exposure कम कैसे करें।
हरतालिका तीज 2026 पर निर्जला व्रत रखते समय क्या खाएं, dehydration के संकेत, कमजोरी से बचाव और व्रत खोलने का सही तरीका जानें।
पेशाब के बाद बूंद-बूंद आना PMD हो सकता है। जानें इसके कारण, प्रोस्टेट से संबंध, pelvic floor exercise, warning signs और सही उपाय।
Janmashtami Vrat में क्या खाना चाहिए? जानें साबूदाना, मखाना, कुट्टू, फल, दही और nuts में क्या बेहतर है। साथ में balanced vrat plan, कमजोरी के कारण और जरूरी सावधानियां।
बार-बार वायरल होना हमेशा कमजोर इम्युनिटी का संकेत नहीं है। जानें सामान्य सर्दी कितनी बार हो सकती है और किन संकेतों पर डॉक्टर से मिलना चाहिए।
Jan Aushadhi का ₹70 वाला 2% Salicylic Acid Face Wash वायरल है। जानें क्या यह सच में ₹300–400 वाले फेस वॉश से बेहतर है और किसे इस्तेमाल करना चाहिए।
क्या आपको भी हर मानसून में सर्दी, बुखार या पेट की समस्या होती है? जानिए बारिश, नमी, इम्युनिटी और Gut Health का वैज्ञानिक संबंध, आम बीमारियां और बचाव के आसान तरीके।
क्या आपके दांतों में कीड़ा या कैविटी हो गई है? जानिए नीम, फिटकरी, अमरूद के पत्ते और लौंग के वैज्ञानिक लाभ, कैविटी के कारण, बचाव के तरीके और दांत मजबूत बनाने वाले फूड्स।